Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida saudável, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma eficiente. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados,